Dieta iperproteica sì o no? Effetti negativi e positivi

Dieta iperproteica sì o no? Secondo alcuni ha aspetti ed effetti negativi, secondo altri invece no

Si parla sempre più spesso di dieta ed alimentazione adatta al dimagrimento veloce ed efficace: ed è comunque pur vero e non si può per nulla negare il fatto che, appunto, un tipo di alimentazione controllato ed equilibrato sia generalmente e decisamente in grado di apportare dei veri e propri cambiamenti positivi nel proprio stile di vita e nelle conseguenze di quest’ultimo.

Ma è parlando di una dieta che è stata spesso denigrata da parte di nutrizionisti e dietologi che, oggi, vogliamo fornire altre informazioni e indicazioni che potrebbero creare qualche dubbio o perplessità e rimettere in questo modo in gioco, appunto, moltissime idee in merito.

Stiamo infatti parlando proprio della dieta iperproteica, spesso criticata perché non solo non veritiera – secondo medici ed esperti non fa perdere peso a lungo termine – ma anche perché controproducente in quanto le conseguenze sono importanti sia per il dimagrimento che per lo stato di salute.

Eppure, secondo quanto sta emergendo da parte di una recente ricerca danese, il consumo di proteine aumentato potrebbe consentire di delineare la linea del proprio corpo – e portare quindi al conseguente dimagrimento – in maniera decisamente efficace.

In sostanza, quindi, la dieta iperproteica fa dimagrire e migliora la perdita di peso.